为啥你减完肥就反弹？是方法不对 来看看明星都怎么做吧

只要每餐都控制在七分饱的范围内，就不会导致肥胖问题的产生，所以我们要反思一下自己的一些饮食习惯，那么减肥后反弹是否是因为我们吃饭的方法不对呢？如果改善了这个毛病，也许就可以一直保持完美的身材了。

还要注意的一点就是，长期吃得太饱就导致三高的发生，这也会给我们的健康带来很大的麻烦，所以要格外注意。

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