经期减肥怎样做 排毒养生瘦得快

经期是每个正常女性每个月都会来的事情，面对这个独有的生理情况，很多女人都表示非常的不满意。但有研究表明，女性在经期会更加容易瘦下来。如果是这样的话，我们应该做些什么，加快减肥速度？看看经期减肥的几要点，排毒养生瘦的快！

经期减肥一、喝温水

因为经期疼痛是很多人都会有的，所以在月经来的时候，喝温水成了最有效的缓解方法。当一杯温水进入到身体里，能明显感觉到不一样的温度。而且温水还能加快新陈代谢，帮助身体排毒瘦身。

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