【图】凌晨3点吃东西好吗 晚上吃东西注意事项大揭秘
2017/5/23 10:28:11 作者：U7-sunsi… 来源:伊秀美体网
现在很多年轻人都喜欢熬夜。11点以后的生活才是夜的开始。通常人在熬夜的过程中很容易感到饿，那么凌晨的时候应不应该吃东西呢？对身体有没有坏处呢？
你好，凌晨吃饭会影响人体的正常的生理功能，影响了胃的生物钟，不按时吃饭会引起胃炎，胃溃疡，严重的可以引起胃癌，建议按时按量吃饭，不要暴饮暴食，以上意见，仅供参考。若晚上吃东西过晚或太接近睡前，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，久而久之，逐渐扩大形成结石。
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