【图】普拉提瑜伽傻傻分不清楚 外表相似本质则大不一样

近些年来，人们对于养生和健身一年比一年重视，各种养生项目也是层出不穷，各种健身场所更是五花八门。在繁忙的工作学习中，如果能够抽出点时间，静下心来去体验一下这些能够健身养生的运动项目。不仅能够舒缓自己紧绷的神经，愉悦自己的心情，而且还能提高自己的身体素质。

不少人可能都知道瑜伽，因为它的流传度很广，在电视上也能经常看到。但是普拉提就完全不同了，受众面太窄，有许多人没见过，甚至是没听过这项运动。还有些人将它们二者归为一类，说两者是同一项运动，那么，它们的不同究竟在哪里？

普拉提和瑜伽堪称是健身养生领域的两项王牌运动，它们都对人的身体有莫大的好处。瑜伽是起源于印度这个国度，古已有之，之后风靡全世界，受到女性白领们的欢迎。而普拉提则是脱胎于瑜伽，它是在瑜伽的基础动作上进行一些改良，不仅增强了原有的健身养生效果，还多了一些减肥瘦身的神奇功效。

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