【图】跆拳道腰带系法你了解吗 几个步骤轻松学

现在，很多家长都喜欢把孩子送去学跆拳道，这样既能够学习到一项本领，强健自己的身体，也可以作为防身的手段。那么，跆拳道的腰带该怎么系呢？下面我将为你具体地来讲述它的系法。

我们都知道，跆拳道的腰带颜色都是不一样的，但除此之外，腰带的系法也是有着自己的特点。首先，我们应该选择符合自己跆拳道等级以及适合自己身材的腰带，接着将腰带对折。这时要记得留下中间对折的痕迹。然后，我们将腰带从前向后，它的中点记得要对准我们的腹部中点，大概就是我们的肚脐眼位置。

接着我们的双手朝上，掌心要向里，将腰带的两端向后面伸去，在腰后重叠交叉。我们将右手拿的一端放在里面，左手拿的那一端放在外面。同时双手交换，这时再将腰带向前伸。用右手沿着中点将现有的重叠的三层腰带握住，再用左手拿着最外面的要带的一边，从下方向里面穿进去。

接着我们就可以把腰带用两只手拉到松紧差不多的位置，再将下面的腰带翻转过来，让他成为一个弯曲的形状。最后，用左手拿着腰带的另外一边从下面往里面穿进去。再将双手交换，各拿一边，用力扯好，将成型的腰带打理好。这样，一个完美的跆拳道腰带就打好了。

要知道，想要系一个跆拳道的腰带，可不是一件可以马虎的事情。腰带系的不好，不仅是对对手的不尊重，也会影响自己的水平发挥。因此，大家想要好好学习跆拳道 ，那就一定要练好腰带的系法。大家快学起来吧！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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