【图】三日瘦身餐并非强制规定食物 多样的体验也许事半功倍

三日瘦身餐，大家一听这个名字，一定会觉得很神奇，难道真的是三天就可以让自己瘦下来吗？其实很多事物，我们都是有象征性的，名字叫做三日瘦身餐，但是其实并不是说三日就可以保证让你瘦下来。只是说你只要坚持每天吃这样的食物，那一定会有瘦身的效果。

相信大家现在在网上搜索三日瘦身餐以后，一定会发现，有很多网页或者文章都是关于三日瘦身餐的食谱的，并且每一份食谱都是很具体的，其中明确的规定了每天的一日三餐，并且每一天都不一样。但是一样的是，网上的三日瘦身餐食谱中，一般都仅仅包含了三天的食谱。

小编看这这三天的食谱，刚看的时候还觉得食物的数量虽然不多，但是每天都没有重复的。但是看到后面，小编才反应过来，这些都是让我们没三天都要轮回一次，平均三天就要吃一次相同的食物。相信大家都不想这样吃。

因为我们总是喜欢尝试新鲜的事物，对于吃饭这件事情也是这样的。相信如果我们中的每一个人都按照食谱中的食物吃，我们在反复了几次这样的食谱之后就会感到厌烦，然后就会恢复自己的大吃大喝了，因为谁都不想每天吃相同的食物。

所以说，在制定实行三日瘦身餐的制定的时候，我们并不需要那么刻板，硬性的规定每天吃什么。而是只要符合自己的胃口，并且吃的营养均衡就好。因为最终还是要控制住自己的饮食数量。只有饮食数量下去了，瘦下去就一定不是问题。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】