【图】如何减手臂肌肉 几大妙招助你轻松解决

什么是肌肉型手臂

　　我们都想要拥有纤细的手臂，但是天意弄人，我们本是女儿身，却天天晃动着两条肌肉型手臂，还天天被损友讥笑。什么是肌肉型手臂?肌肉型手臂，就是由于我们平时为了瘦身，进行了大量的减肥运动，但是又没有坚持下去，还暴饮暴食，导致热量难散，造成了肌肉型手臂。

　　肌肉型手臂要怎么破，我们不能图样图森破，也不能破罐子破摔。肌肉型手臂，也是其攻克的方法的。在面对无力吐槽的肌肉型手臂时，我们就不要理会别人的吐槽了，好好收拾心情，准备干掉肌肉型手臂吧。肌肉型美男，是我们的爱，肌肉型手臂，却是我们的心头痛。

　　肌肉型手臂减肥方法：举手臂瘦肌肉型手臂

　　我们年纪小的时候，对于课堂上的举手答题环节，总是踊跃地参加，那时候我们还是细胳膊细腿子的黄毛丫头。不得不感叹，岁月这是一把杀猪刀呀，极有鬼斧神工之效，居然把我们的细胳膊削成了肌肉型手臂。举手臂，可以有效地帮助我们干掉肌肉型手臂。

　　佩服妹子的健身成果

　　还是很佩服这位健身妹子，将手臂上的蝴蝶袖练没了，说明她是真正的用心去练了。从上面这张图片来看，妹子的手臂还行，还没有达到手臂能够把半袖的袖口撑满的状态。

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