【图】郑爽欲退出娱乐圈因暴瘦 健康减肥法不做行走的骨架
2016/3/28 15:06:57 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
《旋风孝子》一期，郑爽欲退出娱乐圈，真相竟因不适合这行业而暴瘦。适当的减肥有助于增加自信，但如果女性都像郑爽一般纤瘦，实在有违健康！分享健康减肥法，合理瘦身不做行走的骨架。
2、酸奶减肥法
酸奶中含有丰富的益生菌，能帮助肠胃消化，避免便秘的产生。建议一天中可以饮用两倍酸奶，以原味为最佳。可以是午晚饭后食用，还能促进消化。除了通过酸奶减肥法外，一日三餐也是要严格控制油盐分量，做到荤素搭配即可。
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