【图】体态如何矫正 3个妙招教你拥有好体型

自我矫正的核心是你要关注到身体是一个整体，高低肩的反应其实不仅仅是一肩高一肩低，有可能是身体各个部位引起，看下图：
左侧图，外在直接表现其实就是很多人认为的高低肩，但是更深层次问题也许是图中显示的脊椎侧弯与旋转，骨盆的侧倾，长短腿，还有可能足部过度的内翻或外翻（这图没有显示）
因此要矫正到右侧正常体态做下面几步：

上一页123下一页