断食排毒法怎么做呢 饮食应切记三大要点

减肥的女人似乎都有一个共同点，那就是希望自己能够既健康又快速的瘦下来。断食排毒减肥法，体验效果：7天减重14斤。是不是很吸引人呢?这篇文章更详尽的介绍了该如何进行断食排毒减肥，一起来体验吧! 

一、断食排毒减肥过程： 
1、断食期前期 
可根据每个人的不同可分为3-10天不等，这个期间不能吃任何东西，平时靠喝果疏汁中和体内的酸毒，增强排泄功能，使大量毒素排出体外，消耗多余的脂肪。为了使人体因断食而缺乏的人体必需营养素得到补充，这时要适量补充营养食品。 
推荐果蔬汁： 
给你好气色果汁--芒果柳丁苹果汁 
这道果汁是我强力推荐的美肤果汁，口感真的是很不错呢!香香浓浓，芒果的气味本来就比拟浓郁，再加上清新的柳丁和苹果，调和后的气味是香甜而不腻，喝了一杯还会想喝第二杯，果汁留在齿颊间的香气，会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢，信赖我，喝了保证你会爱上它哦! 
加强免疫力鲜果汁--奇异果凤梨苹果汁 
嗜好酸甜口感的人，这道果汁尽对汇合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我嗜好在周末的时侯喝这道果汁，觉得是全身的体内大消除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身材也会觉得很轻盈。 
排毒纤体果汁--番茄苹果高丽菜汁 
别以为加了高丽菜，蔬果汁的气味就会怪怪的哦!实在高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物资，对增进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。 

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