枸杞泡水减肥吗 天天喝让你健康瘦

枸杞杞泡水减肥既方便又实用，不过要记住是用温水来泡，凉水既泡不出营养，热水又破坏营养，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用温水先过过水洗净再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞补血效果不错，还有红枣一块泡更好，你身体弱，想必脸色也不太健康，所以常用枸杞和红枣泡温水喝是有益的。

任何一种减肥方法减下去的体重，都需要控制好良好的生活习惯、不暴饮暴食，适当运动!

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