【图】喝水的佳时间减肥法 把握时机喝水助你轻松减肥
2015/7/6 11:48:58 作者：D16-wuji… 来源:伊秀美体网
喝水就能减肥？科学家们证明，因为白开水既能补充细胞水分，又能较低血液粘稠度，加速我们体内的肠胃蠕动。只要掌握好喝水减肥的时间，就能起到显著效果。
下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
最佳喝水时间表
6：30 排毒又养颜
经过一夜的休息，身体就开始缺水，因此起床的时候可以喝一杯250毫升的水来帮助自己补充水分，并且可以帮助肾脏和肝脏解毒。
8：30体贴又健康
在上班的时间段里，身体会无形中产生脱水，所以在到达上班的地方时就应该及时喝一杯250毫升的水。
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