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【图】丰胸怎么练 美体专家教你两种简单使用的丰胸运动法
2015/5/11 11:08:21 作者:
G-lanhai…
来源:伊秀美体网
丰满的胸部是女人的美好愿望,但是吃药怕不安全,运动又不知道如何下手,去美容院太花钱?今天就带大家了解几个简单的方法,能够在家轻松丰胸。简单又实用快些学起来·
2哑铃的重量不宜过重
胸部缩水回复式法
1.平卧在地面上,双臂放到脸前,托住下巴。
2.弯曲膝盖,使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展,争取触到脚。两条小腿不要分开。
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丰胸怎么练
有效的减肥方法 24招甩掉多余脂肪
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