【图】丰胸怎么练 美体专家教你两种简单使用的丰胸运动法
2015/5/11 11:08:21 作者：G-lanhai… 来源:伊秀美体网
丰满的胸部是女人的美好愿望，但是吃药怕不安全，运动又不知道如何下手，去美容院太花钱？今天就带大家了解几个简单的方法，能够在家轻松丰胸。简单又实用快些学起来·
双脚站立约一肩半宽，双手轻轻握拳置于胸部两侧；踮起脚尖，双肘向后摆动的同时胸部向前挺出。重复动作20一30次。
站立，双手交叉互相握住上手臂，起始位置与肩平行;双手用力向左边推挤。双臂回到正中的位置，然后反方向向右边推挤，以感觉到胸部用力为宜。重复动作10次。
双手手肘弯曲，在胸口处重叠成圈状
保持手臂形状向上提高至额头上方，然后回归原位。重复20次。
温馨提示
1这套丰胸运动方法，在家可以进行，每天重复做一次即可
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