五个黄金法则 塑窈窕身材
2014/5/6 10:02:09 作者：佚名 来源:伊秀美体网
坚持下面的良好习惯，你想不瘦也很难哦。
5、少吃多餐
对于减肥者来说，正常吃三餐其实是不利于减肥的。少吃多餐更有助减肥。将一天进食的量分成四到六等份，每餐都只吃一点点。这样脂肪想要堆积下来就显得困难得多了。
夏季减肥也是需要耐心的，但是只要你能坚持正确的减肥方法。相信夏天还没有结束你就能瘦下来的。
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