便秘造成腹部肥胖 及时排毒是重点
2014/4/24 11:44:39 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
每天有规律的排毒有助于身体内部各项技能的运行，要是碰上便秘了，那可怎么办？
2、按摩瘦肚子
按摩腹部可以促进肠道蠕动。不过不是随便按摩就有效果的，必须顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩10全，着重按摩肚脐左上角、右上角和左下角这三个部位，因为这三个部位是大肠弯曲的位置。建议每天睡觉前进行按摩。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 七个减肥小窍门 助你排毒瘦身
- 下一篇美体文章： 4款清肠排毒法 保持身材给力