常吃8种食物 可清肠排毒
2014/4/3 12:09:11 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
生活不规律，白领经常出现便秘或排便困难的问题。 所以，清肠排毒已经成为都市女性的重大头痛难题。
4、洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
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