常吃8种食物 可清肠排毒
2014/4/3 12:09:11 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
生活不规律，白领经常出现便秘或排便困难的问题。 所以，清肠排毒已经成为都市女性的重大头痛难题。
3、苦瓜
科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌，放入少许盐，然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。
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