小粗腿不可怕 OL瘦腿三步走
2014/4/2 17:10:05 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
每天坐在椅子上，缺少运动，不用一个月就变成“小粗腿”，这可怎么办？现在小编就教大家办公室瘦腿三部曲吧！
三、最后冲刺，内外合璧
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦!除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1、含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
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