小粗腿不可怕 OL瘦腿三步走
2014/4/2 17:10:05 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
每天坐在椅子上，缺少运动，不用一个月就变成“小粗腿”，这可怎么办？现在小编就教大家办公室瘦腿三部曲吧！
二、加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些塑形运动。将双腿在桌下抬起，与身体呈90度。脚尖绷直，觉得酸的时候休息一下，然后接着做。
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