学会5个好习惯 让你每天瘦一斤
2014/3/19 10:43:23 作者：佚名 来源:伊秀美体网
瘦身减肥良好的生活习惯非常必要。
【将你的双手借给小编，跟着以下动作每天做一遍】
双手握拳、利用手指头关节的力量来回按摩大腿，左右进行各20次
双手握拳，利用手指头关节的力量，从膝盖向臀部由下往上推、按摩大腿后侧。可以针对橘皮组织特别明显的地方加强按摩，左右各十次。
双手以扭毛巾的姿势按摩自己大腿内侧的肉，由膝盖向鼠蹊部方向按摩，左右各五次。
想要消除身上的橘皮组织是一场很长的战役，不过这就像减肥一样，相信在爱心加耐心的双重攻势之下，胜利终将属于我们啊～姐妹们，Fighting！
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