学会5个好习惯 让你每天瘦一斤
2014/3/19 10:43:23 作者：佚名 来源:伊秀美体网
瘦身减肥良好的生活习惯非常必要。
向毒素说Bye-bye
多喝水、多吃绿色蔬菜、喝排毒茶，久而久之你就能感受到身体明显的差异。最好是能够和你的营养师拟定一个排毒计划！
增加血液循环
形成橘皮组织的其中一个原因就是血液循环不良，增加血液循环的方式有很多种：女孩可以在洗澡的时候让莲蓬头冲出来的水柱按摩自己的大腿、或者是用一些辅助的小器具按摩大腿区域的赘肉，按摩、或泡热水澡也都是不错的选项。
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