加速新陈代谢 她们日常都这样减肥
2013/8/6 11:05:16 作者：家家 来源:伊秀美体网
加速新陈代谢，消耗才更快，脂肪才会减少。想知道日常生活中大家都是怎样减肥的？学会怎样加速新陈代谢就行。
六、绿茶
研究表明每天饮用4杯绿茶能帮助人们在8周内减掉6磅的重量。绿茶含有儿茶素，这是一种能提高4%新陈代谢量（每天燃烧约80卡路里热量）的抗氧化剂。
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