加速新陈代谢 她们日常都这样减肥

编辑:家家发布时间:2013/8/6

    六、绿茶

    研究表明每天饮用4杯绿茶能帮助人们在8周内减掉6磅的重量。绿茶含有儿茶素,这是一种能提高4%新陈代谢量(每天燃烧约80卡路里热量)的抗氧化剂。

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