食物排肾毒 减肥要一个健康的肾
肾脏是“先天之本，生命之源”，排泄代谢废物，维持机体平衡，如果肾脏排毒不干净，谈何健康减肥？
二、鸡蛋清
低磷蛋白质对加强肾脏功能有非常大的帮助，而鸡蛋清的主要成分就是蛋白质，而且它的磷含量很低，有护肾的作用。
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