夏天巧瘦身 早餐8克纤维素

     不做大懒人

     胖子们都是沙发土豆，动都不想动。这样你不胖谁胖啊，想减肥必须要多动。家务活运动样样来，才能把多余的脂肪给消耗掉。平时就要养成多动的习惯，加入每天固定的运动时间就更好不过了。

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