夏天巧瘦身 早餐8克纤维素

编辑:素发布时间:2013/6/17

 

     绿色果蔬要多吃

     每天的减肥食谱中,必须好好利用绿色果蔬这类食品。蔬菜水果不仅热量低,且含有丰富的纤维素,饱腹又促消化。是减肥食品中的王者。水果还能作为女性们的日常零食。

 

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