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5式瘦腰瑜伽 针对腰部快速瘦

2013/2/26 16:15:19 作者：佚名 来源:伊秀美体网
5式瘦腰瑜伽，专门针对腰部赘肉，让你快速甩去腰部多余赘肉，瞬间变身小腰精，快来一起学。

 
    step2：抬起左腿，缠绕右小腿，将身体重心置于双腿之间。右脚趾牢牢抓紧地面。

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