坐出来的水桶腰 什么方法能瘦下去

    网上很流行的一句话：毕业了同学们把事业做大了，我把肚子坐大了。现在更添一句“把腰也坐粗了”。这是上班族的悲哀，必须久坐，上班就像要粘在椅子上。慢慢，肚子变大了，腰变粗了。拿什么拯救坐出来的水桶腰？

    长期久坐，血液循环不畅，排毒受阻，毒素在体内堆积，慢慢肚子就变大了，腰也变粗了。要避免发生小蛮腰变成水桶腰这样的悲剧，那么你必须要动起来，除了上班时尽可能多地动起来之外，下班回家你也要抓紧时间好好运动一下。

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