坐出来的水桶腰什么方法能瘦下去(4)_瘦腰

上班族的悲哀，必须久坐。长期久坐，把肚子坐大了，把腰坐粗了。看着自己的坐出来的水桶腰，不免哀嚎一声，拿什么拯救你啊！什么方法才能让它瘦下去啊？

三、按摩瘦腰法

先在腰腹涂一层按摩霜，然后以肚脐为中心向两侧按摩。先左侧，后右侧，各按摩40下。通过按摩可以快速提高腰腹部皮肤的温度，加速血液循环，加速腰间脂肪燃烧，促进肠胃蠕动。只要每天坚持按摩一次，很快就能将腰间、腹部的赘肉甩掉，小蛮腰重现指日可待。

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坐出来的水桶腰 什么方法能瘦下去