坐出来的水桶腰 什么方法能瘦下去

    三、按摩瘦腰法

    先在腰腹涂一层按摩霜，然后以肚脐为中心向两侧按摩。先左侧，后右侧，各按摩40下。通过按摩可以快速提高腰腹部皮肤的温度，加速血液循环，加速腰间脂肪燃烧，促进肠胃蠕动。只要每天坚持按摩一次，很快就能将腰间、腹部的赘肉甩掉，小蛮腰重现指日可待。

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