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【TYPE 5】歪斜型胖脸
肥胖原因:别以为脸胖就仅仅是脂肪、赘肉、水肿的原因,骨骼歪斜,包括腰背骨骼歪斜,日常姿势不正确,同样会带动面部骨骼移位,肌肉分布不均,脂肪与水分趁机堆积哦!
对策
1、改掉日常的坏习惯,例如总喜欢弓着背、翘着腿、习惯用一侧脸颊咀嚼、坐在桌前用手托着脸颊。
2、经常做骨盆操,例如双腿张开,叉腰往左右压腰,再转动骨盆,调整全身的骨骼。
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