五种酸水果 助你快速疯狂地瘦

五、山楂

    山楂有减胃消食的作用，世面上很多消食片的主要成份就是山楂。现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。山楂中含有脂肪分解酶，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。

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