5分钟翘臀法:胶布贴脚踝 臀高提升2cm
2012/6/23 0:21:25 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
【伊秀女性网美体评测团】第四期：快速瘦腰法 胶布缠拇指 3分钟腰围立减2cm 臀高的测量是一件比较困难的事情，可以让别人帮忙或者是将尺子贴在墙上来进行测量，注意测量的位置是臀部大腿交界的位置。
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需要的准备工具
医用弹力胶布，量尺，本子和笔。
跟上一个方法所使用的工具相同，非常简便，如果想要尝试的会可以一起来哦！
医用弹力胶布，外面药店卖的普通医用胶布就能够满足要求，可以将它剪成10CM一段。
量尺来测量身体数据，让数据更加准确，使用最普通的即可；
本子和笔用来记录整个测试的过程。
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