【图】史上性感的砖工 提臀动作翘臀迷人

史上最性感的砖工，25岁的Lise-Marie Sommerstad 平时的职业是一名搬砖工，但脱下工作服的她，身材非常凹凸健身！Lise表示自己的职业不妨碍她去健身。拥有极致翘臀的她，深受网友的喜爱。臀部扁平的你该怎么办？试着练提臀动作，拥有迷人翘臀。

提臀动作一

平时我们在走路的时候，可以养成习惯去夹臀。抬头挺胸、收腹夹臀，这一系列的动作，能让我们的整个身材曲线展现出来。尤其是穿上有跟的鞋子，提臀效果会非常的明显。一开始需要强迫自己去做，久而久之就会形成习惯。

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