警惕干物 多吃成减肥误区
2012/6/18 16:39:17 作者：少爷 来源:伊秀美体网
很多食物新鲜吃对减肥有好处，但制成干物就不同了，小心这些误区，别让干物成减肥负担。
三、果脯含糖高
果脯不能代替新鲜水果，新鲜水果含有丰富的维生素对减肥有理，但将水果制成果脯，维生素会流失，在制作过程中还会添加糖分，使含糖量变高，绝对不是减肥的好友。
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