坚持四个原则 减肥养生轻而易举
减肥、养生其实并不花俏，老祖宗已经给了我们的示范，只要遵循四个原则，减肥、养生轻而易举。
四、多用脑子
脑力劳动也一样要消耗大量的能量。积极的脑力劳动和积极的体力劳动都一样能消耗大量的能量，加速人体新陈代谢。因此平时要多用用脑子，多思考、多看书。
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