上班族的救星 自制养生减肥茶

    上班族时间紧迫谁都理解，但是不能因为工作而耽误了健康，耽误了美丽。自制养生减肥茶，上班时间也能轻松减肥，轻松养生，喝水的时间，你总会有的。

一、菊花枸杞茶

    菊花清热解毒、清肝明目、养肝护肝、补气养神。菊花和枸杞一起泡，可以帮助肝脏排毒，清除肝脏毒素，减少体内毒素堆积。体内的毒素清除了，新陈代谢也能加快，对减肥、养生都自然有很大的帮助。

    做法：菊花（最好选杭白菊）5克、枸杞10克，1000毫升开水。首先倒少量的开水将菊花和枸杞洗一洗，将水倒掉，到入1000毫升的开水，这是一天的份量，一边泡一边喝，能补充一天所需水分，又能清肝排毒、不神补气、加快新陈代谢。

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