针对不同肥胖原因的不同减肥方法

2.多吃肥胖型

    多吃肥胖证明是易吸收体质，对于有暴饮暴食倾向的人要特别注意。针对易吸收体质的减肥方法，一是要控制饮食、二是运动消耗多余热量。

    易吸收体质，吃进去的东西很容易就会转化为脂肪储存起来，吃得少，脂肪的生成自然就少，因此，控制饮食是第一步。控制不了摄入了多的热量，难就要通过运动来消耗它，如果不这样做，又是脂肪风暴。对于多吃肥胖型，减肥是痛苦的事情，但是想拥有苗条身材，再痛苦也要坚持。

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