夏季快减肥法，快速甩脂享清夏

    三、水果是你最好的零食

    女生都爱吃零食，但高热量的零食是脂肪的来源。所以选择适合的直观重要。水果是很理想的减肥视屏。它含有丰富的纤维素、维生素。多吃不长胖，还让皮肤白嫩嫩。同时，适时的时候吃水果，还可以控制食欲，减少你对其他美食的欲望。

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