夏季红薯减肥法，轻松瘦身
2012/5/15 16:47:48 作者：豆芽 来源:伊秀美体网
许多减肥者节食饿的头昏眼花，想要不饿肚子，又能瘦。就要尝试一下红薯减肥法了。红薯不仅美味，还含有丰富的营养成份。
二、红薯粥
原料：红薯、大米
做法：1.先将红薯去皮洗尽，切成小块。
2.米洗干净，放入适量的水和红薯。
3.大火滚后调至慢火熬成粥
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