减肥误区，你是否被坑爹了
2012/5/10 10:35:48 作者：豆芽 来源:伊秀美体网
经常有人教导，减肥不能吃含脂肪的食物，只能吃蔬菜水果，要喝多点浓茶。诸如此类，这些道听途说的减肥方法你试过吗？不要盲目的去轻信，看看你都犯了哪些错误。
三、喝浓茶或咖啡速减肥
经常有些商家就宣称，喝杯咖啡速瘦。大家都知道咖啡的作用是什么，这不仅会上瘾，还对你的睡眠质量造成影响。浓茶对肠胃不好的人来说，更是一个杀手。会增加肠胃病的病症。茶叶会促进胃液的分泌和消化，也会令人迅速产生饥饿感。喝点淡茶倒是可取的。常喝咖啡和浓茶来减肥，为了你的健康，小编建议还是免了。
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