减肥小技巧 守住苗条不再难

5.形成随处健身的好习惯

     人都会有一个通病，能坐不站，能躺不坐，少动是减肥人士的头号公敌。我们要行程随时随地都健身的思想，平时在家，多做家务，拖地、爬楼梯……

    如果上面的小技巧你都学会了，你会发现其实要守住苗条也不难。

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