自制减肥茶 苗条身材喝出来

1.菊花+荷叶+柠檬

    菊花具有清热解毒清肝明目的功效，而荷叶具有消脂减肥、清便排毒、利尿的作用，再加入柠檬解渴生津控制食欲，并且柠檬的清香可以帮助调味，让你喝减肥茶成为一种享受。

    菊花5克、荷叶5克、柠檬三片，用沸水冲3至4杯的量即可，简单又方便。每天早上、中午、晚上各一杯。注意不能空腹喝，饭后半小时喝最宜。

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