春季减肥冲刺 五大禁忌请小心！
2012/4/7 17:46:40 作者：阿猫 来源:伊秀美体网
夏天就要来了，MM们一定都在抓紧春季的减肥时机做着冲刺。但是请千万小心以下五项禁忌，别让努力白费！
四、无肉不欢
每顿饭总是少不了荤菜，你是肉食动物吗？肉类食物中含有大量的蛋白质和热量，吃多了不仅延缓肠胃的消化功能，还会造成便秘影响排毒。还是多选择富含高纤维的蔬菜吧，或者吃些热量相较更低的鸡肉和鱼肉来满足自己的食欲。
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