每天都有新花样 减肥早餐食谱
2012/3/9 17:39:27 作者：阿猫 来源:伊秀美体网
减肥期间不能不吃早餐，早餐的选择搭配很有讲究，要有足量的淀粉质提供你热量，优质的蛋白质提供你活力，并且控制胆固醇注意营养均衡。下面小编向你推荐五份早餐食谱，让你享受美味的同时也不长胖哦！
二、豆浆
材料：黄豆、水、糖
做法：
1.黄豆浸泡6-16小时后，将其放入豆浆机。
2.加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
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