枸杞食谱搭配 一周护肠轻松瘦
2012/3/10 16:16:43 作者：阿猫 来源:伊秀美体网
枸杞养生是众所周知的事，可是你知道它还有减肥功效吗？小编推荐一周枸杞食谱，让你好身材轻松吃出来，美容又瘦身。
枸杞是一味常用的补肝益肾中药，颜色鲜红，味道香甜。其中含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、钙、亚油酸等丰富的营养成分，长期食用能够有增强人体免疫力、降血糖、降血脂，抗疲劳的功能。枸杞很适合气血虚的女性食用，可以滋阴补肾，养颜美容。
将枸杞适当加入每天的食谱当中去，合理搭配膳食，减肥功效显著。
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