【图】10招瘦腿速成法 成就美腿女王，伊秀美体网教你瘦腿的快方法
2011/7/29 10:10:36 作者：苏覅鞥 来源:伊秀美体网
【图】怎样快速瘦腿？10招瘦腿速成法 成就美腿女王，伊秀美体网教你怎样瘦腿最快最有效&想想要有身材完美惹人瞩目，而一双美腿尤其最重要。看看那些美女们，几乎都有一双完美修长美腿，肥瘦恰到好处。现在就来看看小编给你带来的十种美腿速成法吧！相信只要去照做，你也能很快拥有超级美腿了。
NO.7 高跟鞋瘦腿法
穿上高跟鞋，紧贴着门站直站好，每天坚持30分钟，等到三个星期后你会明显感觉，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。
NO.8 狂蹬空中自行车
晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了，躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天都做300下，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。
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