【图】10招瘦腿速成法 成就美腿女王，伊秀美体网教你瘦腿的快方法

　　NO.3 运动瘦腿法

　　其实对于瘦腿来说，运动是我们最常见的方法，也会有针对大小腿具体的瘦腿操，平时多爬爬楼梯、倒立或者空踢等动作都可以令大小腿得到适当的锻炼。

　　NO.4 按摩瘦腿法

　　手指的按压能促进双腿的血液循环，流动速度更快，有效防止小腿水肿等问题，该动作除孕妇外(孕妇不宜弯腰)，一般人都可以多加按压。而多转动膝关节也能促进血液循环，不仅可以活络血液循环，还能促进老废物质排除。

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