【图】女性减肥易步入的十大健康误区
2011/6/19 18:20:00 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：减肥有误区，瘦身需谨慎。如果掉进了减肥陷阱里，不仅不能减重，反而会越来越胖，危害健康。这不是危言耸听。今天伊秀美体网小编为大家收集了10个女性减肥最易步入的健康误区，快来看看你有没有中招吧。
4、不吃早餐
你大概也听说过一天中早餐是最重要的，但是你知道这是为什么么？
当你早晨醒来，你的身体急需营养补充，如果你不吃早餐，你的身体会消耗肌肉热量，这是一件相当不好的事情，因为肌肉是你新陈代谢中最重要的一部分，这样你在慢慢得杀死你的身体自然消耗热量的能力哦！很多研究都表明如果你吃营养均衡的早餐，一天中你就不会暴饮暴食！
5、依赖减肥药
减肥药是很多女生喜欢选择的减肥方法，减肥药有很多种类，但是基本上没有一种有真正的效果，你只有在电视上才能看到那些美女们手持减肥药大声感谢减肥药的效果，在生活中这些永远不会发生。
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