【图】夏季养生技巧:8个绝招管住你贪吃嘴
2011/6/7 11:14:47 作者:随风 来源:伊秀美体网
【图】夏季养生技巧:8个绝招管住你贪吃嘴&随着科技进步,内含的荷叶碱的提取和有效利用率也在不断的提升,其提炼的精华物质更加全面,瘦身效果更加科学高效。其能在肠道形成的厚实细密脂肪隔离膜,彻底阻断脂肪吸收,打通人体各类排毒管道,将大规模分解脂肪强劲排出。
多汁食物——富含水分的水果和蔬菜可以很容易使你吃饱,可以试试西瓜、生菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、柚子和哈密瓜
瘦纤蛋白质——蛋白质有利于加速新陈代谢。确保每餐都要摄入一些瘦纤蛋白质,可选的食物包括:鸡胸肉、罐装金枪鱼、虾、低脂牛奶、豆腐、瘦肉等。
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