【图】6个肩颈瑜伽动作 减轻压力缓解肌肉酸痛

【图】6个肩颈瑜伽动作 减轻压力缓解肌肉酸痛&近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分...